湯シャンのやり方 続けられる秘訣

湯シャンの正しいやり方知っていますか?

抜け毛・薄毛、フケ、かゆみなど頭皮のトラブルに悩んでいるなら「湯シャン」にチャレンジしてみたいですね!

 

「湯シャン」は宇津木先生というお医者さんが提案されている化粧品やシャンプーなどを使わない「宇津木式スキンケア」の1つです。

 

「湯シャン」はシャンプーやリンスは使わずに、ただお湯で洗い流すだけの簡単ケアです。

 

 

湯シャンのデメリット
シャンプーやリンスの使用に慣れてしまった頭皮が、シャンプーやリンスを使わなくても良い状態になれるまで1ヶ月以上かかる

 

湯シャンのメリット
頭皮が本来持っている力で体を綺麗にすることができるようになる。シャンプーやリンスが不要になり、髪の毛にハリ-コシが生まれ、白髪や薄毛の対策にもなる。

 

 

これから始めるかたも、一度は挑戦したことがある方も、

正しい湯シャンの仕方を確認しておきましょう。

 

デメリットをカバーして湯シャンを続けられるコツもご紹介しますよ!


→湯シャンが辛くて続かない!ならコレがお勧め

 

ブラシで髪の毛をよくとかす

地肌にはなるべく触れず100回以上はブラッシングをする。獣毛ブラシがお勧め。

 

10分程度入浴する

可能であれば体を温めておく方が良い

 

洗髪

35度程度のお湯で約10分洗い流す。
この時、綿の手袋やタオルなどをつかって地肌をなでて洗うと、余計な皮脂や角質などの汚れが落ちやすい

 

しっかり乾かす

タオルドライをまずはしっかり行う。
高温でドライヤーを使用すると頭皮や髪にダメージを与えてしまうため、頭から離して使うか温度を低温にして使います。
頭皮がぬれていると雑菌が繁殖しやすく臭い原因となってしまいます。しっかりと乾かしましょう。

 

湯シャンでの超えなければいけない壁

湯シャンを始める前に、必ず知っておきたいことが1つあります。

 

それは、湯シャンを成功させ効果を得るには乗り越えなければいけない壁があるということです。

 

湯シャンを始めて最低1ヶ月ほどは、臭い・フケ・かゆみなどが出る。という壁です。

 

この辛い時期を乗り越えると、シャンプーがなくても臭わない・頭皮環境もよく抜け毛もすくないコシのある髪が手に入るんです。

 

 

では、なぜこんな大きな壁が待ち受けているのか?!湯シャンのやり方と合わせて知っておきたいシャンプーと頭皮のことを確認しておきましょう。

湯シャンするなら知っておきたい頭皮のこと

 

頭皮には常在菌がいる

頭皮には雑菌や汚れがあるのはもちろんですが、皮膚常在菌も多く存在をしています。
悪臭を放つことは無く、頭皮を守る役割をしてくれます。

 

毛穴には皮脂腺がある

脂っこい髪の毛は不潔に見えてしまいますが、ある程度の脂は頭皮にも髪の毛にも必要です。
毛穴には皮脂腺があり、必要な皮脂を分泌しています。

 

いつも使っているシャンプーは雑菌だけでなく常在菌まで洗い流します。
常在菌が減ることで雑菌が増えやすくなります。汗をかいたりすると雑菌が繁殖し臭いがキツくなります。

 

さらに、皮脂まで洗い流します。頭皮は皮脂量が足りないと思って、皮脂腺が大きくなり分泌量が増えてしまいます。

 

今までのシャンプーよる洗い流し過ぎによって頭皮の環境は不安定になっています。

 

それを湯シャンにより良い状態に戻すまでに一時的に雑菌が増えたり、あるいは常在菌が増えすぎたり、皮脂量が増えたり減ったりと、湯シャンをすると臭い・フケ・かゆみなどに悩まされるのです。

 

この辛い時期を乗り越えると頭皮は安定し湯シャンだけでも良い状態が保てるようになります。

 

→これなら湯シャンが続けられる?!

湯シャンを始めるなら【すっぴん素肌】

そうは言っても1ヶ月は長いです。そこで、湯シャンをサポートしてくれるアイテムを使うのが湯シャンを続けるためのコツです。

 

湯シャンをするならぜひつかってみてもらいたいのが「すっぴん地肌」です。

 

すっぴん地肌は湯シャン専用のスカルプクレンジングローションです。

 

何をするのかといと、お湯で流すだけでは落ちにくい雑菌や皮脂を洗い流してくれるローションなのです。

 

 

すっぴん地肌は普通のシャンプーと何が違うの?

 

違いは色々ありますが、大きな違いは界面活性剤が使われていないということです。

 

シャンプーには界面活性剤という汚れを浮かせて洗い流す成分が含まれています。この成分が洗いすぎの原因になっています。

 

皮脂の洗い流しすぎにより、皮脂腺が大きくなっているだけどなく、界面活性剤の影響で頭皮が薄くなってしまっているので抜け毛の原因にもなっているそうです。

 

 

 

すっぴん地肌は無添加・天然成分で雑菌や皮脂を洗い流してくれるローションなのでシャンプーのような頭皮への悪影響がないんです。

 

さらに、天然成分でスカルプケアができるので、より頭皮を健康にすることができるんですよ。
お湯で流すだけの「湯シャン」では感じられない、洗った後の爽やかなグレープフルーツの香りを楽しめますよ。

 

 

すっぴん地肌は全額返金保証だから安心

湯シャンを始めようと思っている方、挫折したけどもう1度チャレンジしたい方!!

 

今までずーっと毎日のようにシャンプーを使っていたのに、いきなり何もなしじゃ心細いのではありませんか?

 

「すっぴん地肌」は湯シャン専用のスカルプクレンジングローションなので、湯シャン効果を邪魔することなく湯シャンを続けるサポートをしてくれます。

 

 

 

気になる値段は定期購入なら初回3,480円(税抜き)。2回目以降は3.980円(税抜き)です。

 

 

ちょっと高い?!とも思いますが、シャンプーと違って2日に1回使うなど使う頻度も調整できます。
また、湯シャンを続けていると頭皮環境も良くなってくるので「すっぴん地肌」を使う頻度も少なくなってくるんです。

 

 

定期購入というのがひっかかるという方も、ご安心を♪
休止・中止はいつでもOKです。さらに、定期購入での申し込みに限り30日間の全額返金保証付きです。

 

「すっぴん地肌」なら湯シャンをしっかりサポートしてくれるはずです!湯シャンをしたいけど続けられる自信がない、心配・・というなら使ってみてはいかがでしょうか?!